Weiterbildung & Fortbildung im Bereich Selbstpflege
Oft im Alltag vernachlässigt aber dennoch enorm wichtig - die eigene Gesundheit.
Viele Menschen arbeiten täglich unter hoher Belastung oder großem Zeitdruck. Im Bereich der Selbstpflege geht es daher primär um Weiterbildung auf dem Gebiet der eigenen Gesundheit. Neben Themen wie Stressmanagement oder dem Umgang mit täglicher Belastung, bieten wir auch Fortbildungen für Selbst- & Zeitmanagement sowie Burn-Out-Prophylaxe an.
Stress-Resilienztraining und Burn-out-Prophylaxe
Freie Plätze : 100
In Zeiten der Beschleunigung wird unser komplettes Leistungspotential zur Bewältigung alltäglicher Aufgaben benötigt. Dies erfordert eine Ausgewogenheit von Körper, Geist und Seele. Oftmals werden dabei Grenzen erreicht und teilweise sogar überschritten.
Basisseminar: Entspannungstechnik - Mobilisierung eigener Kräfte
Freie Plätze : 100
Zum Körperausgleich und zur Entspannung werden im erholsamen Wechsel theoretische und praktische Kenntnisse zu verschiedensten Entspannungstechniken vermittelt und Hintergründe der Funktionsweise betrachtet.
Stressmanagement
Freie Plätze : 100
Präsenz
Die Teilnehmer erlangen im Seminar Kenntnisse zu den Zusammenhängen zwischen Persönlichkeitsstruktur und Stressbereitschaft.
Aktiv tägliche Belastungen beherrschen: Burn-out verhindern
Freie Plätze : 100
Live-Webinar
Die tägliche Arbeit wird oft durch Faktoren wie Stress, Überforderung und Druck begleitet. Wenn dabei dauerhaft Grenzen erreicht und überschritten werden, ist das Burn-out Risiko hoch.
Selbst- und Zeitmanagement für Führungskräfte – gesundes Arbeiten in herausfordernden Situationen
Freie Plätze : 100
Gerade die aktuelle Coronapandemie jedoch auch oftmals die sonst tägliche Arbeitsmenge stellt Führungskräfte vor immer neue Herausforderungen, die es zu lösen gilt.
Zeitmanagement
Freie Plätze : 100
Präsenz
Die Teilnehmer setzen sich in diesem Seminar mit ihren "Zeitfressern”, den Stärken und Schwächen ihres Arbeitsstils, der Organisation ihres Arbeitsbereiches oder ihrer Art, Entscheidungen zu treffen, auseinander.