Weiterbildung und Fortbildung im Bereich Selbstfürsorge & Psychohygiene
Bei allem Engagement und Stress im Alltag dürfen Aspekte der Selbstfürsorge & Psychohygiene nicht in Vergessenheit geraten. Sie sind entscheidende Elemente für ein gesundes und erfülltes Leben, da sie dazu beitragen, die eigene psychische und emotionale Gesundheit zu pflegen und zu schützen. In einer Zeit, in der Stress und Belastungen sowohl im privaten als auch im beruflichen Alltag zunehmen, ist es wichtiger denn je, auf sich zu achten. Ein bewusster Umgang mit sich selbst und das Erlernen von Techniken zur Stressbewältigung und Zeitmanagement können helfen, die Resilienz zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Zeitmanagement
Freie Plätze : 100
Präsenz
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Live-Webinar
Die Teilnehmer setzen sich in diesem Seminar mit ihren "Zeitfressern”, den Stärken und Schwächen ihres Arbeitsstils, der Organisation ihres Arbeitsbereiches oder ihrer Art, Entscheidungen zu treffen, auseinander.
Selbst- und Zeitmanagement für Führungskräfte – gesundes Arbeiten in herausfordernden Situationen
Freie Plätze : 100
Gerade die aktuelle Coronapandemie jedoch auch oftmals die sonst tägliche Arbeitsmenge stellt Führungskräfte vor immer neue Herausforderungen, die es zu lösen gilt.
Aktiv tägliche Belastungen beherrschen: Burn-out verhindern
Freie Plätze : 100
Präsenz
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Live-Webinar
Die tägliche Arbeit wird oft durch Faktoren wie Stress, Überforderung und Druck begleitet. Wenn dabei dauerhaft Grenzen erreicht und überschritten werden, ist das Burn-out Risiko hoch.
Wissensimpuls: Resilienz und Wohlbefinden - Strategien für mentale Gesundheit
Freie Plätze : 100
Live-Webinar
Das interaktive Webinar lädt die Teilnehmer ein, sich auf eine Reise zu begeben, die das Verständnis für die Mechanismen der mentalen Gesundheit vertieft und praktische Werkzeuge für die Umsetzung anbietet.
Stressmanagement
Freie Plätze : 100
Präsenz
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Live-Webinar
Die Teilnehmer erlangen im Seminar Kenntnisse zu den Zusammenhängen zwischen Persönlichkeitsstruktur und Stressbereitschaft.
Wissensimpuls: Menschliches Entscheidungsverhalten und seine Auswirkungen auf die mentale Gesundheit
Freie Plätze : 100
Live-Webinar
Der Wissensimpuls geht auf den Einfluss der menschlichen Entscheidungsfindung und den damit zusammenhängenden Auswirkungen auf die mentale Gesundheit und das psychische Wohlbefinden ein.