Stressmanagement
Ab 665,00 €
Stress lässt sich oft nicht vermeiden. Die auslösenden Faktoren und daraus resultierenden Folgen werden verschieden wahrgenommen und sind abhängig von diversen Einflussfaktoren. Die Teilnehmer erlangen im Seminar Kenntnisse zu den Zusammenhängen zwischen Persönlichkeitsstruktur und Stressbereitschaft.
Sie stellen individuelle Bewältigungsstrategien auf und üben im praktischen Teil des Tages die verschiedensten Entspannungstechniken.
Stressmanagement Seminar
Zielgruppe
Seminarinhalt
- Stressentstehung, Gründe und Ursachen
- Handlungsmöglichkeiten in Krisensituationen
- Stärkung des Selbstwertgefühls
- Selbstmotivation
- Konstruktiver Umgang mit Ärger
- Entspannungstechniken und praktische Übungen
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8 Seminarstunden
1 Tag
VDSI Punkte Brandschutz : 0
VDSI Punkte Managementsysteme : 1
VDSI Punkte Gesundheitsschutz : 0
VDSI Punkte Security : 0
VDSI Punkte Umweltschutz : 0
Für die Teilnahme an unseren Live-Webinaren müssen nur wenige technische Voraussetzungen erfüllt sein.
Eine ausführliche Beschreibung der technischem Voraussetzungen finden Sie HIER.
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Nettopreis (zzgl. MwSt.)
Bruttopreis (inkl. MwSt.)
Veranstaltungsnummer: MAUP013.21
Preisdetails:
Im Preis enthalten sind Seminarverpflegung, Lern- und Arbeitsmittel sowie Lehrmaterial in digitaler oder gedruckter Form.
inkl. 19 % MwSt.:
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Die Teilnehmer setzen sich in diesem Seminar mit ihren "Zeitfressern”, den Stärken und Schwächen ihres Arbeitsstils, der Organisation ihres Arbeitsbereiches oder ihrer Art, Entscheidungen zu treffen, auseinander.
Die tägliche Arbeit wird oft durch Faktoren wie Stress, Überforderung und Druck begleitet. Wenn dabei dauerhaft Grenzen erreicht und überschritten werden, ist das Burn-out Risiko hoch.
Gerade die aktuelle Coronapandemie jedoch auch oftmals die sonst tägliche Arbeitsmenge stellt Führungskräfte vor immer neue Herausforderungen, die es zu lösen gilt.