Aktiv tägliche Belastungen beherrschen: Burn-out verhindern

Seminarnummer: MAUP016

Die tägliche Arbeit wird oft durch Faktoren wie Stress, Überforderung und Druck begleitet. Wenn dabei dauerhaft Grenzen erreicht und überschritten werden, ist das Burn-out Risiko hoch. Zentrales Thema des Seminars ist dabei die Balance von Leistungsfähigkeit, persönlichen Ressourcen und den alltäglichen Anforderungen. Anhand von Fallbeispielen und Eigenerfahrungen werden Maßnahmen zum Stressabbau entwickelt. Finden Sie Ihre persönliche Work-Life-Balance und damit Wege zum Erhalt Ihrer Kraft und Motivation.

Präsenz  |  Live-Webinar
8 Seminarstunden
2 Termine verfügbar
Teilnahmebescheinigung
Terminauswahl
Einfache Entspannungsübungen zur schnellen Regeneration werden so eingeübt, dass sie sich leicht in den beruflichen Alltag einbauen lassen.

Inhalt

  • Grundlagen zu Stressentstehung, -wirkung und Burn-out
  • Eigene Ressourcen erkennen, mobilisieren und im Arbeitsalltag einsetzen
  • Werte erkennen, akzeptieren und nutzen
  • Effektive Strategien zur Stressbewältigung entwickeln
  • Entspannungstechniken für den Alltag
Teilnahmebescheinigung

8 Seminarstunden
1 Tag

08:30 bis 16:00 Uhr
VDSI Punkte Arbeitsschutz: 0
VDSI Punkte Brandschutz: 0
VDSI Punkte Managementsysteme: 0
VDSI Punkte Gesundheitsschutz: 0
VDSI Punkte Security: 0
VDSI Punkte Umweltschutz: 0
Für die Teilnahme an unseren Live-Webinaren müssen nur wenige technische Voraussetzungen erfüllt sein.
Eine ausführliche Beschreibung der technischen Voraussetzungen finden Sie HIER.

Seminarbuchung: Jetzt passenden Termin & Ort wählen

20.06.2022 - 21.06.2022
Erfurt
550,00 €
Nettopreis (zzgl. MwSt.)
654,50 €
Bruttopreis (inkl. MwSt.)
 

Veranstaltungsnummer: MAUP016.11

Veranstaltungsort: Tagungshotel

Preisdetails

Im Preis enthalten sind Seminarverpflegung, Lern- und Arbeitsmittel sowie Lehrmaterial in digitaler oder gedruckter Form.

Seminar:
550,00 €
Nettosumme:
550,00 €
zzgl. 19 % MwSt.::
104,50 €
Endpreis (Brutto)
inkl. 19 % MwSt.
654,50 €
 
23.11.2022 - 24.11.2022
Live-Webinar
500,00 €
Nettopreis (zzgl. MwSt.)
595,00 €
Bruttopreis (inkl. MwSt.)
 

Veranstaltungsnummer: MAUP016.12 - Webinar

Preisdetails

Im Preis enthalten ist Lehrmaterial in digitaler Form.

Seminar:
500,00 €
Nettosumme:
500,00 €
zzgl. 19 % MwSt.::
95,00 €
Endpreis (Brutto)
inkl. 19 % MwSt.
595,00 €
 

Verwandte Seminare

Stressmanagement
Präsenz  |  Live-Webinar
Die Teilnehmer erlangen im Seminar Kenntnisse zu den Zusammenhängen zwischen Persönlichkeitsstruktur und Stressbereitschaft.
Zeitmanagement
Präsenz  |  Live-Webinar
Die Teilnehmer setzen sich in diesem Seminar mit ihren "Zeitfressern”, den Stärken und Schwächen ihres Arbeitsstils, der Organisation ihres Arbeitsbereiches oder ihrer Art, Entscheidungen zu treffen, auseinander.